ТРАВ’ЯНИЙ ЧАЙ ТА ВАГІТНІСТЬ
Назва англійською мовою: Herbal Tea and Pregnancy.
Більш загально про рослинні препарати у статті Рослинні препарати та вагітність.
Рослинний (трав’яний) чай може бути додатковим джерелом поживних речовин, таких як кальцій, магній, залізо. Але досліджень з більшістю рослин, включно з тими, з яких готують чай, не проводилось. FDA закликає з обережністю відноситись до трав’яних чаїв.
| РОСЛИННІ ПРЕПАРАТИ, НА ВІДМІНУ ВІД МЕДИКАМЕНТІВ, ЯКІ ВІДПУСКАЮТЬСЯ ЗА РЕЦЕПТОМ, НЕ ПРОХОДЯТЬ ТОЙ САМИЙ ПРОЦЕС ПЕРЕВІРКИ, ОЦІНКИ, СТАНДАРТИЗАЦІЇ ТА РЕГУЛЯЦІЇ, ВОНИ РЕГУЛЮЮТЬСЯ ЯК ПРОДУКТИ ХАРЧУВАННЯ, включно федеральним агетством США з контролю за ліками (FDA) та європейським агенством з лікарських засобів (EMA). |
Альтернативні назви / синоніми:
Трав’яний чай та вагітність, рослинний чай, не трав’яний чай.
Діюча речовина:
Зазначається для кожної рослини, з якої готується чай (якщо її вдалось визначити).
Рекомендації при вагітності:
Не рекомендовано, з обережністю.
Рекомендації при лактації:
Не рекомендовано, з обережністю.
Прийом під час вагітності (короткий висновок):
Не всі трав’яні чаї є безпечними для вагітних жінок, як і рослинні препарати в цілому. Вплив залежить від того, з якої рослини готується чай і чи сама ця рослина не наносить шкоди ембріону/плоду, не провокує спонтанних абортів та передчасних пологів. Деякі рослинні продукти взагалі протипоказані вагітним.
| БІЛЬШІСТЬ РОСЛИННИХ ПРОДУКТІВ НЕ ВИВЧЕНІ АБО МАЛО ВИВЧЕНІ ЩОДО ВИКОРИСТАННЯ У ВАГІТНИХ. РОСЛИННІ ПРОДУКТИ МОЖУТЬ МІСТИТИ ШКІДЛИВІ ДОМІШКИ (ЗАБРУДНЕННЯ), ТАКІ ЯК МЕТАЛИ, ПЕСТИЦИДИ, ХІМІЧНІ РЕЧОВИНИ, МІКРООРГАНІЗМИ ТОЩО, ПРИЧОМУ НЕ ВСІ ВОНИ ВКАЗАНІ В ІНСТРУКЦІЇ ДО ПРОДУКТУ І ТАКИМ ЧИНОМ МОЖЛИВИЙ НЕСПРИЯТЛИВИЙ ВПЛИВ НА ЕМБРІОН/ПЛІД. |
Інформація щодо досліджень на тваринах: не проводилось досліджень.
Інформація щодо впливу на плід:
Є різні види чаю.
ЧАЙ БЕЗ ТРАВ
- Чорний чай (Black tea) – найпоширеніший чай без трав
- Залений чай (Green tea) має делікатніший смак, чай улун (oolong) є комбінацією зеленого та чорного чаю
- Не трав’яний чай містить різну кількість кофеїну і антиоксидантів
- Не трав’яні чаї виробляються з листя чайного куща
- Чим довший час окислення (ферментації) листків, тим вищий рівень кофеїну в чаї, на кількість кофеїну в чаї також впливають час заварювання, розмір та тип листка
- Декофеінований чай все ж містить трошки кофеїну
ЧАЙ З ТРАВИ/ТРАВ
- Виготовлений з коренів, ягід, цвіту, насіння, листя різних рослин – не з листя чайного куща
- Справжні трав’яні чаї не містять кофеїну (сюди не належать будь-які інші напої, які називаються «чаєм», але насправді вони такими не є, наприклад чай мате)
- Ці види чаю можуть використовуватись в якості лікувальних засобів (мають відношення до або мають властивості ліків)
ЧАЙ ДЛЯ ВАГІТНИХ
Деякі трав’ні чаї позиціонуються як чай для вагітних. Наприклад, чай з вмістом листя червоної малини вважається корисним для вагітних. Навіть спеціалісти вірять, що регулярне споживання такого чаю може попередити ускладнення вагітності, такі як прееклампсія, передчасні пологи, подовжені пологи, післяпологові кровотечі. Медичні дослідження продемонстрували, що чай з листя червоної малини можна спокійно вживати вагітним і це може зменшити тривалість пологів, число інтервенцій, таких як штучний розрив плодових оболонок, допомогу в пологах та кесарський розтин.
ЯКИЙ ЧАЙ Є БЕЗПЕЧНИМ ДЛЯ ВАГІТНИХ?
Нетрав’яний чай.
- Цей чай вважається кращим для здоров’я завдяки вмісту антиоксидантів, він також містить кофеїн, в той час як вагітних жінок та годуючих матерів просять зменшити або припинити його споживання
- Середня чашка не трав’ного чаю містить приблизно 40-50 мг кофеїну. Декофеїнований не трав’яний час містить його менше – приблизно 4 мг
- Кофеїн проникає через плаценту і впливає на плід, який не може метаболізувати кофеїн як дорослий організм. При грудному вигодовуванні кофеїн може порушувати сон немовляти
- Існують суперечки щодо безпечної кількості кофеїну і чи взагалі уникати його споживання, оскільки чим менше кофеїну, тим краще для плоду і новонародженого
Трав’яний чай
- Не містять кофеїну. Стурбованість викликає відсутність інформації про вплив більшості рослини на плід. Єдиної думки не має щодо безпечності для вагітних та не вагітних жінок
- Більшість комерційних брендів трав’яних чаїв вважається безпечними при споживанні в розумних кількостях. Виробники стверджують, що не використовують для приготування рослини, які вважаються небезпечними і керуються рекомендаціями FDA
- Небезпечними є чаї, що виготовляються не комерційно, виготовлені з надмірною кількістю трави (трав) , тобто більшою, ніж у звичайних продуктах чи напоях і можуть містити рослини, які вважаються токсичними
- Перед вживанням краще розібратись у складі і кількісних показниках чаю і обов’яково порадитись зі спеціалістом
Чаї для вагітних
- Корисними вважають чаї, що містять листя червоної малини (детальніше описано вище)
Найчастіше вживані рослини для виготовлення чаю, їхні властивості та безпечність
| Лист малини червоної – Red Raspberry Leaf – ймовірно безпечний. Багатий на залізо, підтримує тонус матки, підвищує продукцію грудного молока, знижує нудоту, полегшує біль в пологах. Деякі дослідження повідомляють, що використання цього продукту в період вагітності може зменшити ускладнення в пологах. Входить до складу чаю для вагітних. Існують різні думки щодо того, чи слід вживати лист малини протягом всієї вагітності, чи обмежитись другим і третім триместрами вагітності. Більшість вважає, що краще починати після І триместру. |
| Лист перцевої м’яти – Peppermint Leaf – ймовірно безпечний. Допомагає зменшити нудоту/ранкову нудоту та метеоризм |
| Меліса лікарська – Lemon Balm – ймовірно сумісна. Має заспокійливу дію, допомагає зняти дратівливість, безсоння, тривогу. |
| Корінь імбиру – Ginger root – можливо безпечний. Допомагає зменшити нудоту та блювоту |
| Кульбаба – Dandelion – недостатньо надійної інформації. Багата на вітамін А, кальцій, залізо. Листя та корінь можуть допомогти у зменшенні помірного набряку та покращити стан печінки |
| Ромашка німецька – Chamomile (German) – недостатньо надійної інформації. Багата на кальцій та магній; допомагає при безсонні та запаленні суглобів |
| Кропива (дводомна кропива) – Nettles (Stinging Nettles) – ймовірно небезпечна. Багата на вітаміни А, С, К, кальцій, калій, залізо. Входить до складу багатьох видів чаю для вагітних, оскільки це універсальний тонік для вагітних. Проте Natural Medicines Database класифікує кропиву як ймовірно небезпечну, напевно, беручи до уваги, яку частину рослини використовувати – корінь чи листки і в якій кількості. В той же час інші джерела заохочують використовувати кропиву вагітними через користь для здоров’я. |
| Шипшина – Rose Hips – недостатньо надійної інформації. Дуже хороше джерело вітаміну С, сприяє зміцненню імунної системи. |
| Люцерна (алфальфа) – Alfalfa – можливо небезпечна. Містить вітаміни А, D, E і К, особливо корисна на пізніх термінах вагітності для підвищення рівня вітаміну K, який допомагає запобігти післяпологовим кровотечам. |
| Щавель кучерявий (корінь) – Yellow Dock – можливо небезпечний. Використовується для лікування анемії у вагітних через високий рівень заліза. Також містить вітаміни А, С і кальцій. |
Застосування препарату під час грудного вигодовування:
| Рослинні продукти, включно з трав’яними чаями так само як і медикаментозні препарати можуть проникати до грудного молока і впливати на немовля на грудному вигодовуванні |
|
Не можна приймати рослинні препарати без консультації зі спеціалістом, який розуміється на властивостях лікарських рослин |
Рослини, препарати з вмістом яких протипоказані в період грудного вигодовування – включно у вигляді чаю:
| Алое, аніс, астрагал, синій та чорний кохош, крушина, каскара, чапараль, вітекс священний, лист мати-й-мачухи, китайська Ангеліки – Донг Куаі, оман, ефедра звичайна, женьшень, жовтокорінь (гідрастис), гуарана (містить кофеїн), посконник пурпуровий, перець п’янкий, корінь солодки, корінь марени, м’ята блошина, кора зантоксилума, червона конюшина, корінь ревеня, шавлія, Со Пальметто, морські водорості, сенна, звіробій, мучниця звичайна, гаультерія, полин гіркий, йерба мате (мате), йохімбе |
Рослини, які слід вживати з обережністю та за порадою спеціаліста, деякі з них вважаються галактогогами (стимуляторами продукції грудного молока) – без наукового підтвердження безпечності:
| Чорниця, гіркий апельсин, розторопша благословенна, огірочник лікарський, календула, котячий кіготь, ромашка, коріандр, кульбаба, диявольський кіготь, ехінацея, бузина, евкаліпт, насіння фенхеля, піретрум дівочий, гуньба сінна (пажитник), гарцинія камбоджійська, імбир, гінкго, козлятник лікарський, глід, хвощ польовий, лаванда, розторопша, полин, орегано, пасифлора, кора мурашиного дерева (По д’арко), кропива дводомна, куркума, валеріана, вербена |
Вплив на фертильність (чоловіків та жінок): відсутня інформація.
Про вплив рослинних препаратів у статті Рослинні препарати та вагітність.
Адаптовано за матеріалами:
- Сайт “MotherToBaby – a service of the Organization of Teratology Information Specialists (OTIS)”.
- Herbs and Pregnancy. Інформація з сайту “American Pregnancy Association”.
- Herbs and herbal teas to avoid while breastfeeding. Інформація з сайту “Babycenter”.
Адаптовано 18.09.2023 р.:
Е.Й. Пацкун, лікар-генетик, кандидат медичних наук, доцент кафедри факультетської терапії Ужгородського національного університету.
Переглянуто редакційною колегією 18.09.2023 р.
 Loading ... | Loading ... |
| Loading ... | Loading ... |
Наші сайти
 Мистецтво |
 Навчання |
 Інформація |
Information |
Help Me!
